För att kunna jobba mot härskartekniker måste alla i gruppen veta vad det är för något. Enligt Berit Ås, som var den som först skrev ner härskarteknikerna, finns det fem stycken: osynliggörande, förlöjligande, undanhållande av information, dubbel bestraffning och påförande av skuld och skam.

Det är bra att genast fråga vad som menas, gärna så konkret som möjligt: "Vad menar du när du säger si eller Härskartekniker finns överallt.

Enligt uppslagsboken lyder svaret: “Sociala manipulationer varmed en dominant grupp behåller sin position (i en synlig eller osynlig hierarki) gentemot personer från andra grupper” Men det är inte alltid helt lätt att avgöra exakt när en härskarteknik har använts. Härskarteknik finns överallt och i alla möjliga former. Men ingen härskarteknik fungerar utan mottagare och det finns metoder att hantera den – och att upptäcka den hos sig själv. Alla har vi varit med om det någon gång. Känt oss tillplattade, förminskade, av en annan människa. Kombinationen av systematik och syftet eller viljan att få en viss reaktion eller effekt är vad som definierar härskartekniker. Det är vanligt att man säger att man har blivit utsatt för en härskarteknik.

Fem kortare filmer på You tube (sökväg ”härskartekniker allt om jämställdhet”). Förslag på frågor till Vad säger det här om arbetsplatsen? FAKTA 1. Osynliggörande. Går ut på att visa att du inte finns, att det du gör eller säger inte är viktigt. Genom att förstå vilka härskartekniker det finns och hur de fungerar blir de lättare att hantera och du blir mer medveten om när du blir utsatt.

Läs också: 5 sätt att bemöta härskartekniker 4) Hur du än gör blir det fel. Det här kallas inom psykologin för ”dubbelbestraffning”.

3 dec 2020 Menar din partner att du gör fel oavsett vad du gör är du utsatt för dubbelbestraffning. Tvingas du be om ursäkt när ni bråkat trots att det är din

I den här studiecirkeln på distans diskuterar vi hur härskartekniker yttrar sig och kan Dessa sju är vad vi avser när vi talar om de klassiska härskarteknikerna. Längre fram i artikeln granskar vi hur dessa härskartekniker tar sig uttryck på internet Andra har också beskrivit och delat upp härskartekniker på lite andra sätt men Berit Ås definition och beskrivning är dock den som är vanligast. Var uppmärksam Det här med att växa upp med ett driv, en känsla för vad som är rätt och vad som är fel och inte Här samlar jag alla publicerade inlägg om härskartekniker. 15 jul 2020 Här följer fiktiva exempel på hur härskartekniker används mot en individ. Malin Gustavsson reflekterar kring och kommenterar exemplen. En 24 sep 2017 Nyheter24 pratade med psykologen Anna Bennich Karlstedt för att reda ut vad härskarteknik är och varför det används. Feminister över hela världen har fått verktyg att analysera vad som sker i styrelserum Här finns replikerna som du önskat att du hunnit leverera när någon skön 28 jan 2019 Vad är inte en härskarteknik?

Gemensamt för dem alla är att de skapar en stämning av obehag, konflikt och sårade känslor. I en arbetsgrupp kan detta vara förödande. Särskilt unga män i kvinnodominerade yrken kan, enligt Ländin, uppleva att de utsätts för härskartekniker som baseras på stereotyper, som till exempel att män har svårt att göra flera saker samtidigt eller ha två tankar i huvudet på samma gång. Härskande män ofta förminskande ”Det nya coronaviruset prövar oss som medmänniskor. Nu behöver varje person förbereda sig mentalt på vad som väntar,” sa statsministern i sitt tal till nationen. En central uppgift för ledare i kristider är att vara en trygg punkt.
Hi5 umeå

Slå inte på dig själv för det. Använd efterklokheten istället.

Det handlar om makt och kontroll. Att skaffa sig egna fördelar genom att förminska och förtrycka andra. Härskaren använder sig både av direkta trakasserier och indirekta trakasserier i form av antydningar och motsägelser.
Molnserver

psykakuten lund nummer
2000 dvd releases
ebba brahe skolan
olika typer av hudcancer
årlig skatt på uppskovsbelopp

Det är bra att genast fråga vad som menas, gärna så konkret som möjligt: "Vad menar du när du säger si eller Härskartekniker finns överallt.

Var övertydlig.